COACHING para AUTOMOTIVACIÓN Y MOTIVACIÓN de EQUIPOS

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Complicado con mascarilla

Allá por marzo de 2013 escribí un post que he vuelto a leer y a transcribir en parte para el de hoy.

Contaba una historia basada en hechos reales de la guerra de Malvinas. Carlos era piloto y fue capturado (más…)

Sáltate la desescalada

Mucho hablamos de la empatía. En estos momentos, y lo que está sucediendo a nivel mundial, se nos llena la boca de este término así como de otros como solidaridad, colaboración, ayuda, generosidad …

Pero, ¿son palabras o también hechos?

Según la RAE empatía tiene dos definiciones

1.f. Sentimiento de identificación con algo o alguien

2. f. Capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos

Pues bien, seguro que cuando vemos imágenes de personal sanitario en televisión decimos… “Pobres, lo que deben de estar pasando”. “Imagínate cuando lleguen a sus casas y piensen que pueden infectar a sus seres queridos”  “Así, sin medios no se puede trabajar” “Esa carga de trabajo y estrés debe ser insoportable”... (aquí te dejo espacio para que pienses en tu propio pensamiento)

Pues tenemos que ser conscientes. Nuestras palabras tienen que ser coherentes con nuestros hechos.  No vale ir de “postureo” por quedar bien y decir cosas que puedan alagar los oídos de nuestros interlocutores.  Esto es válido tanto a nivel personal como para las empresas que predican unos valores y en ocasiones cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

¿Pensamos que con la desescalada ya estamos libres de bacterias y virus?

bacteria

Me parece increíble las imágenes de personas que se saltan la cuarentena; aquellas que tiran al suelo guantes y mascarillas usadas; grupos de jóvenes haciendo botellón como si no hubiera un mañana; famosillos de tres al cuarto del mundo del corazón con millones de seguidores haciendo apología de fiestas…

¿Sales a hacer deporte en grupo?  ¿Piensas que el coronavirus no te va a afectar? ¿Opinas que lo de la distancia social no va contigo? ¿Qué mejor que tus hijos salgan a jugar con otros peques y así que te dejen un ratito descansar? ¿Prevalece más tomarte una cañita rodeado de tus conocidos en el bar de la esquina?  Pues sáltate la desescalada, pero no pienses que eres más listo que los demás. Aquí dejo espacio para que cada uno ponga el adjetivo calificativo que piense sobre ti   (                     ). Desde luego que la empatía brilla por su ausencia.

Aprende de los monos. Y de esta forma podrás con cinco hábitos aumentar tu empatía

Si tienes poco más de dos minutos puedes visualizar este vídeo para tu reflexión.

Todo esto para entrar en una habitación de un paciente de COVID.

Y luego vas tú y sales a hacer deporte en grupo.  ¡Gracias!

Y ahora motiv A R T E

De 1 a 10 ¿Qué grado de empatía tienes?

¿Cuál de los cinco hábitos para incrementar la misma puedes poner en práctica?

cz motivarte

Foto: Pixabay

Vídeo: YouTube

 

Tira y afloja

¿Has jugado alguna vez al tira y afloja? Si, esa actividad en que se hacen dos equipos que cada uno tensa una cuerda hacia su lado intentando que el oponente traspase la línea marcada en el centro y pierda.

Pues si no has jugado físicamente seguro que lo has hecho (más…)

El zarandeo de tu vida

Es cierto, la vida no es lineal. Tiene sus altos y bajos. En un momento  puedes estar en la cúspide y en un segundo todo puede llegar a cambiar cayendo al abismo (menos mal que en ocasiones también puede suceder lo contrario).

(más…)

Vivir más con menos

La pregunta¿Qué harías si te concedieran tres deseos?” es el origen de un experimento sociológico #QuieroQuieroyQuiero con niños en España y Uganda entre 8 y 12 años.

Pero antes de continuar  ¿Cuáles serían los tuyos?  Según sean tus circunstancias tus deseos serán totalmente diferentes a los de otros lectores y cuanto más tengas probablemente te será más complicado elegirlos. (más…)

¿Tengo que… o quiero?

El mes de enero es el típico para marcarnos los objetivos del año. Los que creo que más se suelen repetir son “Tengo que … (aquí es tu turno de que se te pasen por  la mente aquello de adelgazar, dejar de fumar, ir al gimnasio o aprender inglés…). Recuerda que a nuestro cerebro le estamos condicionando cuando usamos ese verbo y éste lo interpreta como una obligación. (más…)

Diferencias entre sexos

Diferencias entre sexos. Dicen que si a un hombre le enseñas una prenda y le preguntas su color te puede decir por ejemplo “Es verde”.  Si la misma cuestión se la realizas a una mujer te podrá decir “Es verde esmeralda”, o “ceniza”; quizá “viridián”; quién sabe si te responderá “Cían o turquesa”, puede que “botella o petróleo”, sin olvidarse de “pino, trébol, lima, manzana, pistacho o malaquita”

Y hablando de este color, (más…)

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