COACHING para AUTOMOTIVACIÓN Y MOTIVACIÓN de EQUIPOS

En número de personas en desempleo era alto, pero éste se ha visto incrementado aún  más tras el impacto negativo del COVID. Hay muchas personas afectadas con ERTES y ERES. Este post está escrito para aquellos que han estado, están o pueden llegar a estar en un proceso de transición profesional. Espero que sirva de motivación. A muchas personas ya les ayudó esta publicación.

Un proceso de transición profesional, ya sea por un cambio dentro de la misma compañía o a otra empresa, supone unas fases de adaptación. Cuando lo que te sucede es que te quedas en situación de desempleo, ya sea más o menos voluntario, vas evolucionando y esa transformación puede llegar a ser muy dolorosa.

Mantén un buen estado de ánimo ya que esto es básico. Cuando recibas alguna llamada de sondeo para analizar si te convocan a una entrevista de trabajo tu voz será tu herramienta. Transmite la sonrisa por teléfono, es la mejor carta de presentación junto a tu energía y vitalidad.

Probablemente ahora mismo te estarás planteando ¡Qué fácil es escribir sobre esto. ¡El papel lo aguanta todo!

Pero el mantener el optimismo ¿cómo se hace?

Pues querido lector, yo he pasado por esa situación y además tuve la oportunidad de ser coautora en 2010 del libro “Punto y Seguido. Como gestionar el desempleo y crear nuevas oportunidades profesionales”. El libro ya no creo que esté en venta,  así que esto no es un artículo publicitario con intención de “hacer caja”  ;  )

El mismo está lleno de vivencias de siete autores y más de 25 colaboradores que en un momento de nuestras vidas decidimos compartir nuestros testimonios reales y poner una dosis de optimismo para aquellas personas que podían haber estado, estaban o podían llegar a estar en un proceso de transición profesional.

Quiero transmitirte muchas de las recomendaciones que son básicas para que afrontes este viaje y que luego tomes aquellas que consideres.

ETIQUETAS PARA MOTIVARTE

Recuerda que es primordial mantener el optimismo y sobre este término vamos a profundizar.

  • No te culpabilices y asume la situación. Este es el primer paso. Si no eres capaz de verbalizarlo no vas a avanzar. Piensa en positivo y mentalízate de que algo nuevo, y puede que mejor, se abrirá ante tus ojos. Todo cambio representa una oportunidad ¿Por qué no va a ser la tuya?
  • Tómate un respiro si lo necesitas, pero luego ponte en acción. Es normal si los primeros días estás un poco descentrado y con cambios de humor pero piensa en  lo que estás buscando, cuáles son tus habilidades y experiencias de años anteriores o si estás dispuesto a cambiar de sector o de posición, aunque ésta sea inferior. Esto te permitirá conocer mejor otras actividades.
  • Mantén unos buenos hábitos en tu estilo de vida. Ahora cuentas con más de ocho horas diarias “extras” ¿Sigues un horario? ¿Haces algo de ejercicio físico que te generará endorfinas o incluso caminas para mantener tu diálogo interior? ¿Los fines de semana son como cualquier otro día?
  • Maneja tu red de contactos, ahora más que nunca tienes que estar presente en redes sociales y en actividades y eventos donde te hagas visible. ¿No sales mucho y prefieres quedarte en tu casa? ¿Has perdido el hábito de arreglarte diariamente?
  • Voluntariado. Ayuda en alguna organización como voluntario o realizar algún tipo de colaboración. Te hará sentirte muy bien además de mantenerte activo. ¿Estás dispuesto a regalar parte de tu tiempo?
  • Personas y grupos positivos. Lo positivo atrae a lo positivo y es muy importante transmitir esa fuerza. ¿Con qué tipo de contactos te relacionas? ¿Tu cara y tus gestos pueden llegar a delatarte?
  • Utiliza parte del día para hacer algo que te guste y que antes no has podido hacer o recíclate en temas de tu sector u otros que te pueden ser útiles en el futuro ¿Crees que ya no estás para estudiar?
  • Profesionalidad. Si antes eras un profesional en lo que hacías, ahora lo tienes que ser en la búsqueda activa de empleo. ¿Tienes organizada tu agenda? ¿Incluyes además de la prospección acudir a conferencias o eventos profesionales?

Así que tienes que ser activo en sentirte bien.

Recuerda que no es un punto y final en tu vida. Es un punto y seguido dónde vas a salir reforzado personal y profesionalmente.

Pon este signo de puntuación en tu nueva vida. ¡Lo vas a conseguir!

Y ahora motiv A R T E

Tienes preguntas en el texto que podrás ir respondiendo y poniendo en marcha acciones, si así lo decides.

¿Cómo enfocas tus cambios?

cz motivarte

Foto: Pixabay

Empresa Activa nos publicó en 2010 a Ana López, Arancha Montes, Diego Boluda, Magdalena Roselló, Ramón Balsells y Tom Story Punto y Seguido

Me encantó hacer el guión el video para que pudiéramos salir los siete y “ser como Umbral”, en dos minutos. Espero que os guste y os ayude cuando lo necesitéis

Comentarios en: "¿El papel lo aguanta todo?" (2)

  1. RAREZAS dijo:

    Que tal Concha
    Me acuerdo muy bien de vuestro libro de punto y seguido. Estaba genial y me parece una pena que no siga en venta porque el momento en que se publicó, allá por la horrible época de la crisis financiera, se parecen mucho al actual pero sin mascarillas. A mi me ayudó mucho a sobrellevar mi pérdida de trabajo. Enhorabuena por aquel libro!! y por tus post

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    • Hola Rarezas.

      Me alegro que te ayudara. La verdad que fue muy gratificante cuando había personas que nos comentaban que les estaba siendo muy útil en su proceso.

      La verdad es que todo apunta a que este libro va a estar más en uso que en los últimos años. Una pena, pero es lo que toca y hay que lidiar de nuevo.

      Gracias por tus comentarios quincenales. El próximo es de despedida…. hasta la vuelta de verano. Esta vez “En agosto sudoku al rostro” : ))

      Me gusta

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